franvelert- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя franvelert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022

85,6 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

1100 ккал

Жир: 24,49г | Белк: 77,86г | Углев: 144,21г. Завтрак: ENA True Made Whey Protein, Lechuga, Tomates, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Paladini Jamón Cocido. Обед: Arroz Blanco Cocido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Berenjena Cocida. Перекус/Другое: Banana, Manzana, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franvelert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franvelert- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

franvelert-Изменение Веса