Hi Cris- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя Hi Cris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

56,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

1137 ккал

Жир: 27,98г | Белк: 56,66г | Углев: 166,63г. Завтрак: Banana Nanica, Ovo Cozido, Café (Infusão). Обед: Ovo Cozido, Copagril Pão Fatiado, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Ужин: Cenouras Cozidas, Crioulo Queijo Parmesão com Outros Queijos Ralados, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Hemmer Maionese com Tomate Seco, Ameixas. подробнее ...

1478 ккал

Упражнение: Пилатес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hi Cris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hi Cris- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

Hi Cris-Изменение Веса