Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hi Cris
Hi Cris
Присоединился Июнь 2013
Публикации
112
Подписки
3
Подписчики
7
История Веса
Начальный Вес
52,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
Текущий вес
56 кг
Исполнение:
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Желанный вес
52 кг
Еще предстоит сделать:
4 кг
Подписаться
Começo mil vezes uma dieta, e abandono mil vezes. Tentando mudar isso e aprender a comer direito.
Hi Cris-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
frpaty
Последнее взвешивание:
постоянный вес
mareugoncalves
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
cris8473
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Hi Cris- Кулинарная Книга
Калории: 105ккал | Жир: 3,34г | Углев: 0,53г | Белк: 18,09г
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Калории: 294ккал | Жир: 9,88г | Углев: 39,54г | Белк: 12,41г
Panqueca de Banana com Aveia
Deliciosa para seu café da manhã.
Калории: 152ккал | Жир: 8,96г | Углев: 7,62г | Белк: 10,62г
Panqueca de Aveia
Ótima opção para um café da manhã saudável.
Калории: 48ккал | Жир: 0,62г | Углев: 11,01г | Белк: 2,71г
Suco de Couve
O Suco de couve é um excelente antioxidante.
Калории: 46ккал | Жир: 0,87г | Углев: 5,94г | Белк: 3,53г
Pudim de Chocolate
Muito saboroso pudim de chocolate com gelatina.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Hi Cris Последние Продукты и Упражнения
Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира)
Pão de Forma Tradicional
Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Силовые Тренировки (Умеренные)
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь