PShearing- Журнал, 14 мар 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2022

79,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2022:

588 ккал

Жир: 24,49г | Белк: 43,38г | Углев: 32,55г. Обед: Coffee. Ужин: Brie Cheese, Burgen Soy-Lin, Cherry Tomatoes, Heavenly Beef Jerky Firebreather, Coffee. Перекус/Другое: Mcwilliams Strawberry Delight. подробнее ...

3457 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Просмотр Телевизора - 9 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 5 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 37 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 53 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 14 мар 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса