hireed- Журнал, 22 июн 14

Параметры Пользователя hireed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2014

52,7 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2014:

386 ккал

Жир: 4,62г | Белк: 23,57г | Углев: 65,19г. Завтрак: Strawberries, Oatmeal, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned). Обед: Strawberries, Nonfat Vanilla Greek Yogurt. Ужин: Zucchini, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Strawberries, Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce, Colby Jack Cheese, Dried Cherries. Перекус/Другое: Strawberries, Crispy Rice Marshmallow Treat. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Вождение - 45 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hireed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hireed- Журнал, 22 июн 14

Оставить свой Комментарий

hireed-Изменение Веса