Ardigasna- Журнал, 11 мар 22

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022

63,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2022:

1379 ккал

Жир: 49,72г | Белк: 54,57г | Углев: 153,01г. Завтрак: Lactel Lait Demi-Écrémé, Bio Village Muesli Croustillant Chocolat Noisettes, Café Expresso, Gingembre, Jus de Citron, Eau de Robinet. Обед: Oranges, Purée de Pommes de Terre, Petits Pois Cuits, Saumon, Moules Cuites, Auchan Carottes Râpées Assaisonnées . Ужин: Baileys Baileys. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Стоять - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 7 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 11 мар 22

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса