JohnZerne- Журнал, 11 мар 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022

106,3 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2022:

1188 ккал

Жир: 29,99г | Белк: 88,11г | Углев: 163,17г. Завтрак: Wegmans Nectarines, Quaker Old Fashioned Oats, Coffee. Обед: Hanover Shelled Edamame, Spinach , Wild Planet Wild Albacore Tuna. Ужин: White Bean Stew, Aldi French Baguette. Перекус/Другое: Hanover Shelled Edamame , Navels Oranges. подробнее ...

104 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 11 мар 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса