josiane.dantas- Журнал, 11 мар 22

Параметры Пользователя josiane.dantas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022

105,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 45,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2022:

1240 ккал

Жир: 40,73г | Белк: 72,49г | Углев: 150,81г. Завтрак: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Laranja Pêra, Carioca Feijão Cozido, Alface, Almôndegas de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Laranja Pêra, Abóbora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Integral (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Maçã, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josiane.dantas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josiane.dantas- Журнал, 11 мар 22

Оставить свой Комментарий

josiane.dantas-Изменение Веса