acelomada- Журнал, 20 июн 14

Параметры Пользователя acelomada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2014

38 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2014:

1039 ккал

Жир: 27,09г | Белк: 93,12г | Углев: 107,49г. Завтрак: Jasmine Funcionallis 100% Cacau, Peras Asiáticas, Marilan Magic Toast Light, Cemil Soy Leite de Soja Zero. Обед: Qualy Qualy Light, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salmão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Ervilha Congelada. Ужин: Brócolis, Cotochés Manteiga com Sal, Camarão. Перекус/Другое: Quaker Oat Bran, La Violetera Avelã, Vigor Iogurte Grego Light, Peras Asiáticas, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Pullman Pão 12 Grãos Fit, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Vigor Iogurte Grego Light. подробнее ...

1123 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Сидеть - 5 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

acelomada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

acelomada- Журнал, 20 июн 14

Оставить свой Комментарий

acelomada-Изменение Веса