chubby cheeks- Журнал, 08 мар 22

Параметры Пользователя chubby cheeks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hip, back and knee pain makes me too sedentary...boo hoo

82,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2022:

1015 ккал

Жир: 36,20г | Белк: 30,80г | Углев: 140,49г. Завтрак: Coffee, Great Value Half & Half, Specially Selected Raw Honey, Butter (Salted), Thomas' Original English Muffins. Обед: Green String Beans, Whole Wheat Bread, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Market Day Stuffed Green Peppers with Ground Beef & Rice. Перекус/Другое: St. Dalfour Wild Blueberry 100% Fruit Spread, Peanut Butter, Dare Breton Multigrain Crackers. подробнее ...

3174 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Аквааэробика - 1 час и 11 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 14 часа и 49 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Join a gym and swim or water walk?

08 мар 22 написано членом: hiking_fanatic

Thanks...I've been waterwalking - only thing I can do

09 мар 22 написано членом: chubby cheeks


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chubby cheeks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chubby cheeks- Журнал, 08 мар 22

Оставить свой Комментарий

chubby cheeks-Изменение Веса