Langdangdo- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя Langdangdo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022

120,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

2270 ккал

Жир: 92,96г | Белк: 93,85г | Углев: 286,74г. Завтрак: Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties, Food Lion 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Food Lion coconut oil cooking spray, Strawberries, General Mills Multi Grain Cheerios, Sugar in the Raw Turbinado Sugar. Обед: Coleslaw Dressing, Bananas, Food Lion Stone Ground Mustard, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Baby Spinach, Taste of Inspirations Wildflower Honey Ham. Ужин: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, HEB Sweet Corn on The Cob, Chucken breast tenderloins and black beans chile. Перекус/Другое: Sunkist Navel Orange, Triscuit Reduced Fat Crackers, Starbucks Pumpkin Bread, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Milk (Nonfat), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). подробнее ...

3224 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Langdangdo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Langdangdo- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

Langdangdo-Изменение Веса