belordcoumene- Журнал, 18 июн 14

Параметры Пользователя belordcoumene | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2014

56,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2014:

1341 ккал

Жир: 47,27г | Белк: 51,13г | Углев: 179,13г. Завтрак: Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. Обед: Nutricia Compact Protéine, Sucre, Café au Lait, Cuisse de Poulet. Ужин: Brugnon, Knorr Sauce Bechamel, Carrefour Quenelles Nature, Baguette. Перекус/Другое: Nestlé Crunch, Harry's Pain de Mie. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belordcoumene-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belordcoumene- Журнал, 18 июн 14

Оставить свой Комментарий

belordcoumene-Изменение Веса