KatiKau- Журнал, 18 июн 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Why????

68,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2014:

956 ккал

Жир: 26,13г | Белк: 42,59г | Углев: 146,94г. Завтрак: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Whole Wheat Dinner Rolls. Обед: Tomatoes, Ocean's Flaked White Tuna in Water, Baby Spinach, Pita Break Breakfast Muesli Pita. Ужин: Healthy Request Herbed Chicken with Brown Rice. Перекус/Другое: Skippy Smooth Peanut Butter, Apples, Danone Silhouette Greek Yogurt 0%. подробнее ...

2611 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 7,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

It could be any number of things. Today is a new day, with lots of possibilities. Have a great day !!

18 июн 14 написано членом: SherrieC

don't stress it! ... retaining water?? maybe constipation?? be amazed what that can take off... don't sweat it ... just work through today

18 июн 14 написано членом: kristyanne3

good advice Kristyanne3

18 июн 14 написано членом: sweethart2912

Just remember weight fluctuates a lot when you're dieting, you're forcing your body to change....let's see what tomorrow brings, dont be discouraged!

18 июн 14 написано членом: Socolova

Thank you guys :) turns out I lost it all over night :) Never had a water retention of 4lbs before, but I guess that's what it was. I really appreciate your support

19 июн 14 написано членом: KatiKau

KatiKau I just lost 15 lbs of water weight. careful of salt, mine was a combo of salt and medication

19 июн 14 написано членом: sweethart2912


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 18 июн 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса