Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mstinamom4
Журнал
18 апр 11
mstinamom4- Журнал, 18 апр 11
Параметры Пользователя mstinamom4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2011
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
20,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2011:
730 ккал
Жир: 21,16г | Белк: 70,09г | Углев: 63,22г.
Завтрак:
Light Plain Soymilk, Super Advanced Whey Protein - Strawberry, Granulated Sugar, Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
Ужин:
Churn Style Butter, Whole Wheat Biscuit, Great Northern Beans, Sliced Ham (Extra Lean).
подробнее ...
2824 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 16 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 59 минуты, Бокс - 45 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mstinamom4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю