Langdangdo- Журнал, 05 мар 22

Параметры Пользователя Langdangdo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2022

120,0 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2022:

1588 ккал

Жир: 59,42г | Белк: 91,83г | Углев: 193,05г. Завтрак: Tabasco Original Pepper Sauce, Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties, Food Lion 2% Reduced Fat Milk, Florida Crystals Organic Raw Cane Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Food Lion coconut oil cooking spray, Strawberries, General Mills Multi Grain Cheerios. Обед: Taste of Inspirations Wildflower Honey Ham, Baby Spinach, Tomatoes, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Food Lion Stone Ground Mustard, Triscuit Reduced Fat Crackers, Sabra Classic Hummus. Ужин: Bourbon Salmon, Brown rice, and brocoli in INSTA Pot. Перекус/Другое: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Sunkist Navel Orange, Conagra Brands Sandwich Bros. Spicy Chicken Melts, Sunkist Navel Orange. подробнее ...

2798 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Langdangdo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Langdangdo- Журнал, 05 мар 22

Оставить свой Комментарий

Langdangdo-Изменение Веса