Ardigasna- Журнал, 05 мар 22

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2022:

1369 ккал

Жир: 56,82г | Белк: 43,20г | Углев: 145,55г. Завтрак: Lactel Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Céréales Spécial K Chocolat au Lait, Café Expresso, Eau de Robinet, Gingembre, Jus de Citron. Обед: Oranges, Fromage de Brebis, Baguette, Picard Noix de Saint Jacques, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Picard Magret de Canard du Sud-Ouest Tranché Mariné aux Cèpes. Ужин: Baileys Baileys. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 1 час и 18 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 05 мар 22

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса