Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022
|
120,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 20,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1706 ккал
|
Жир: 67,53г | Белк: 86,92г | Углев: 215,01г.
Завтрак: Herdez Guacamole Salsa, General Mills Multi Grain Cheerios, Strawberries, Food Lion coconut oil cooking spray, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Florida Crystals Organic Raw Cane Sugar, Food Lion 2% Reduced Fat Milk, Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties. Обед: Sabra Classic Hummus, Triscuit Reduced Fat Crackers, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Food Lion Stone Ground Mustard, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Tomatoes, Baby Spinach, Taste of Inspirations Wildflower Honey Ham. Ужин: Florida Crystals Organic Raw Cane Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Bourbon Salmon, Brown rice, and brocoli in INSTA Pot. Перекус/Другое: Bananas, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Jif Natural Creamy Peanut Butter, General Mills Multi Grain Cheerios. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Langdangdo-Изменение Веса
|
