PShearing- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022

79,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

2856 ккал

Жир: 131,37г | Белк: 88,27г | Углев: 302,76г. Завтрак: Western Star Spreadable Original Soft Butter, Red Tomatoes, Bakers Life Soft White Sandwich, Coffee with Milk. Обед: Cherry Tomatoes, Heavenly Beef Jerky Firebreather. Ужин: Solo Solo Zero Sugar, Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Kettle Chilli Flavoured Potato Chips, Coopers Pale Ale, Streets Golden Gaytime, Butter (Salted), Bakers Delight Pink Finger Bun, Pepsi Pepsi Max (Can). подробнее ...

3338 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час и 45 минуты, Спать - 5 часа и 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 4 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса