britbear69- Журнал, 27 июн 09

Параметры Пользователя britbear69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2009

103,7 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 30,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2009:

2526 ккал

Жир: 148,18г | Белк: 142,86г | Углев: 171,39г. Завтрак: Skyr með bláberjum og jarðarberjum, jumbo oats. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Tuna Chunks in Brine. Ужин: Boneless Skinless Chicken Breast, Basil Pesto Sauce, Hunts Tomatoes Roasted Garlic, Zucchini, eggplant. Перекус/Другое: Horizon Mixed Unsalted Unroasted Nuts. подробнее ...

2525 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

britbear69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

britbear69- Журнал, 27 июн 09

Оставить свой Комментарий

britbear69-Изменение Веса