SherrieC- Журнал, 16 июн 14

Параметры Пользователя SherrieC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2014

88,5 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2014:

1784 ккал

Жир: 65,13г | Белк: 69,97г | Углев: 228,71г. Завтрак: Bananas, Kellogg's Frosted Flakes, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Обед: Great Value Canned Tuna in Water, Food Lion French Bread. Ужин: Food Lion Italian Bread, My Essentials Whole Kernel Corn, Idahoan Foods Loaded Baked Flavored Mashed Potatoes, Gold Leaf chicken leg quarters. Перекус/Другое: Turkey Hill Gertrude Hawk Box of Chocolate - Limited Edition Premium Ice Cream. подробнее ...

2622 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SherrieC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SherrieC- Журнал, 16 июн 14

Оставить свой Комментарий

SherrieC-Изменение Веса