JohnZerne- Журнал, 02 мар 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2022

108,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2022:

1742 ккал

Жир: 65,29г | Белк: 92,54г | Углев: 199,20г. Завтрак: Coffee, Arnold Organic 22 Grains & Seeds Bread, Bailey Farms Sweeties Mini Sweet Peppers, Quaker Old Fashioned Oats, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Chickpea "Tuna" Salad (vegan) 🥪, Hass Avocado, Arnold Organic 22 Grains & Seeds Bread. Ужин: Ketchup , Arnold Organic 22 Grains & Seeds Bread, Worthington Loma Linda Big Franks. подробнее ...

345 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 23 минуты, Samsung Health - 23 часа и 37 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 02 мар 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса