EinfachEve- Журнал, 02 мар 22

es geht langsam voran aber es geht. bin wieder bei 109 kg, das ist jetzt glaube das 4. Mal seit letztem Jahr Oktober. x.x ich hoffe das ist das letzte mal

109,6 кг Потеряно до сих пор: 76,4 кг.    Еще предстоит сделать: 9,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1105 ккал

Жир: 55,32г | Белк: 57,92г | Углев: 89,93г.   Завтрак: miree Gorgonzola, Harry Protein Toast, Oatly Haferdrink Schokolade, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Обед: Almighurt Typ Vanillekipferl, Kerrygold Butterkäse, Kaufland Puten Hacksteak, Wrapidoz Whole Wheat Tortilla Wrap, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett. подробнее ...