TofuPhobic- Журнал, 17 апр 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2011

110,5 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2011:

1556 ккал

Жир: 32,25г | Белк: 157,71г | Углев: 154,03г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, yoplait fat free peach yogurt, banana. Обед: nonfat cottage cheese, ORGANIC APPLE SLICES. Ужин: fudge bar healthy choice, ken's light caesar, chicken breast, aunt hattie's restaurant, kirkland signature turkey burger. подробнее ...

3419 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 17 апр 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса