mstinamom4- Журнал, 17 апр 11

Параметры Пользователя mstinamom4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2011

66,2 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2011:

1036 ккал

Жир: 38,21г | Белк: 64,68г | Углев: 101,72г. Завтрак: Atkins Carmel Chocolate Peanut Nougat Bar, Coffee Creamer, Granulated Sugar. Обед: Flour Tortilla, Steak Taco Salad (No Shell). Ужин: Taters (Tater Tots), Sliced Ham (Extra Lean). подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Бокс - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mstinamom4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mstinamom4- Журнал, 17 апр 11

Оставить свой Комментарий

mstinamom4-Изменение Веса