PShearing- Журнал, 28 фев 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2022:

1568 ккал

Жир: 31,86г | Белк: 32,14г | Углев: 156,80г. Обед: Aldi Beautifully Butterfully, Coles Chocolate Hot Cross Bun, Tomatoes, Portabella Mushrooms, Spinach Salad, Rocket. Ужин: Peanut Butter, Aldi Crumpets, Red Tomatoes, Bakers Life Soft White Sandwich, Aldi Beautifully Butterfully. Перекус/Другое: Merlot Wine. подробнее ...

2943 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 9 часа и 27 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 48 минуты, Учеба - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 28 фев 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса