Ardigasna- Журнал, 27 фев 22

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2022

65,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2022:

1093 ккал

Жир: 31,16г | Белк: 47,84г | Углев: 159,09г. Завтрак: Oranges, Auchan Confiture Extra de Myrtilles, Café Expresso, Baguette, Café, Eau de Robinet, Jus de Citron, Gingembre. Обед: Bar, Mousline Purée Nature (225g), Etorki Fromage de Brebis, Baguette, Café Expresso, Clémentines. Перекус/Другое: Teisseire Sirop de Grenadine, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). подробнее ...

2825 ккал

Упражнение: Сидеть - 14 часа, Растяжения (Йога) - 8 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 27 фев 22

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса