TofuPhobic- Журнал, 16 апр 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2011

111,6 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2011:

1501 ккал

Жир: 56,74г | Белк: 118,40г | Углев: 127,10г. Завтрак: yoplait fat free peach yogurt, banana, egg hard boiled. Обед: BABY CARROTS GRIMWAY FARMS. Ужин: bread pudding, mixed green salad, duck breast, martini. подробнее ...

3566 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 16 апр 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса