Langdangdo- Журнал, 25 фев 22

Параметры Пользователя Langdangdo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022

121,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2022:

2374 ккал

Жир: 87,88г | Белк: 132,47г | Углев: 276,37г. Завтрак: Cinnamon, Food Lion Instant Oatmeal Regular, Honey, Food Lion 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Food Lion coconut oil cooking spray. Обед: Texas Pete Original Hot Sauce, Honey, Bojangles Green Beans, Bojangles Marinated Cole Slaw, Bojangles Chicken Breast, Bojangles Plain Biscuit. Ужин: Insta Pot Spaghetti (thin, whet) with ground Turkey. Перекус/Другое: Florida Crystals Organic Raw Cane Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Bell Homemade Vanilla Ice Cream. подробнее ...

3692 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 2 часа и 24 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 12 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Langdangdo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Langdangdo- Журнал, 25 фев 22

Оставить свой Комментарий

Langdangdo-Изменение Веса