SherrieC- Журнал, 13 июн 14

Параметры Пользователя SherrieC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2014

89,1 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2014:

1693 ккал

Жир: 97,07г | Белк: 75,46г | Углев: 137,18г. Завтрак: Fresh Pork Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bloom American Singles, Flatout Light Italian Herb Flatbread. Ужин: Five Guys Ketchup, Five Guys Mayonnaise, Five Guys Little Cheeseburger, Five Guys Fries (1/2 Regular). Перекус/Другое: HEB Cantaloupe Chunks, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry. подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: Rowing - 30 минуты, Treadmill - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Yes, way to go! That ice cream didn't hurt you a bit! :)

13 июн 14 написано членом: jmb3450


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SherrieC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SherrieC- Журнал, 13 июн 14

Оставить свой Комментарий

SherrieC-Изменение Веса