PShearing- Журнал, 25 фев 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022

78,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2022:

2747 ккал

Жир: 112,90г | Белк: 106,18г | Углев: 339,48г. Завтрак: Bega Tasty Cheese Slices, Bakers Life Soft White Sandwich, Red Tomatoes. Обед: Tammy's Meat Rolls Bahn Mi Pork, Curated Collection Luxury Christmas Fruit Cake, Pauls Premium Vanilla Bean Custard. Ужин: Solo Solo Zero Sugar, Potato Pancake, Coles Beer Battered White Fish Fillet, Chip Shop Chips. Перекус/Другое: Arnott's Shortbread Cream, Arnott's Scotch Finger Biscuits, Arnott's Butternut Snap Biscuit, Barbecue Flavor Potato Chips, Pepsi Pepsi Max (Can). подробнее ...

3531 ккал

Упражнение: Учеба - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 2 часа и 15 минуты, Спать - 3 часа и 4 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 41 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

👍😀💪

25 фев 22 написано членом: Jule Go !


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 25 фев 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса