peacockre- Журнал, 23 фев 22

Параметры Пользователя peacockre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022

95,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2022:

1827 ккал

Жир: 50,49г | Белк: 71,11г | Углев: 244,39г. Завтрак: 2% Fat Milk, Guayaki Yerba Mate - Chocolatte, Simple Truth Organic Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar Flavored, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom , Coffee with Cream, Sugar in the Raw Brown Sugar (Packet). Обед: Unsweetened Grapefruit and Orange Sections in Water Pack (Canned or Frozen), Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Mayonnaise , Kroger Deli Thin Sliced Havarti Cheese, Mustard, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Ham, Ball Park Hamburger Buns (43g). До Ужина: Outshine Watermelon Fruit Bar, Sunset Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled) . Ужин: Pepperoni and Sausage Pizza. Перекус/Другое: Pinot Noir Wine . подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peacockre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peacockre- Журнал, 23 фев 22

Оставить свой Комментарий

peacockre-Изменение Веса