Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022
|
122,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 22,4 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1692 ккал
|
Жир: 55,44г | Белк: 90,90г | Углев: 211,82г.
Завтрак: Food Lion coconut oil cooking spray, Florida Crystals Organic Raw Cane Sugar, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Quaker Instant Grits - Original, Extra Virgin Olive Oil, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Bananas, Baby Spinach, Tomatoes, Food Lion Stone Ground Mustard, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Food Lion honey bbq chicken sandwhich meat, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread. Ужин: Florida Crystals Organic Raw Cane Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Pork Chops, Cabbage, & Potatoes. Перекус/Другое: Conagra Brands Sandwich Bros. Spicy Chicken Melts, Jiffy Natural Peanut Butter, Sabra Classic Hummus, Triscuit Reduced Fat Crackers, Strawberries, Bananas. подробнее ...
|
Потеряно 3,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Langdangdo-Изменение Веса
|
