Beachken- Журнал, 12 июн 14

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2014

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2014:

3428 ккал

Жир: 127,49г | Белк: 214,65г | Углев: 333,19г. Завтрак: Oatmeal, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original. Обед: Gala Apples, 14" Pepperoni Pizza. Ужин: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Orange Juice, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg, KFC Cole Slaw, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh. Перекус/Другое: Coffee, Water, Red Table Wine, Publix Diet Lemon Lime Soda. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 12 июн 14

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса