atazman- Журнал, 12 июн 14

Параметры Пользователя atazman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2014

190,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 95,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2014:

1785 ккал

Жир: 143,59г | Белк: 75,57г | Углев: 51,00г. Завтрак: Eckrich Pork, Turkey & Chicken Franks, Mcneil Nutritionals SPLENDA, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Goldhen Grade A Large Eggs, Banquet Brown 'N Serve Beef Sausage Links. Обед: Oscar Mayer Light Bologna. Ужин: Eckrich Pork, Turkey & Chicken Franks. Перекус/Другое: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. подробнее ...

5715 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 45 минуты, Drumming - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atazman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atazman- Журнал, 12 июн 14

Оставить свой Комментарий

atazman-Изменение Веса