PShearing- Журнал, 22 фев 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022

81,3 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2022:

24 ккал

Жир: 0,60г | Белк: 1,32г | Углев: 3,39г. Обед: Coffee with Milk. Ужин: Coffee with Milk. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

3269 ккал

Упражнение: Гиря (Kettlebell) - 20 минуты, Спать - 6 часа и 23 минуты, Учеба - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 43 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа и 49 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 22 фев 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса