baplimao- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя baplimao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

68,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

3457 ккал

Жир: 73,36г | Белк: 131,95г | Углев: 543,63г. Завтрак: Alca Foods Flocos de Milho com Açúcar, Farelo de Aveia, Banana Nanica, Mix de Castanhas com Frutas. Обед: Carne Moída Refogada, Oliveira Doce de Leite , Suco de Goiaba, Seara Lasanha de Presunto e Queijo. Ужин: Oliveira Doce de Leite , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Nutri Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

baplimao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

baplimao- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

baplimao-Изменение Веса