Yaz555- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя Yaz555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ok....estoy comiendo muy poco o hago mucho ejercicio....no sé. Me siento mal....

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

2321 ккал

Жир: 50,80г | Белк: 112,48г | Углев: 362,58г. Завтрак: Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate . Обед: Grandwich Roll Veggie. Ужин: Porotos, Verduras Salteadas. Перекус/Другое: Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Naranjas, Silk Leche de Almendras sin Azucar. подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Приседания - 29 минуты, HIIT - 10 минуты, Сидеть - 10 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 21 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yaz555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yaz555- Журнал, 20 фев 22

Оставить свой Комментарий

Yaz555-Изменение Веса