Nicky111- Журнал, 15 апр 11

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2011

63,2 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2011:

2030 ккал

Жир: 68,13г | Белк: 86,59г | Углев: 271,32г. Завтрак: Light Cheese Wedge, Brown Bread, Fried Egg without Fat, Olive Oil. Обед: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Water. Ужин: Water, Sushi. Перекус/Другое: Swiss Cheese, Herbal Tea, Honey, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Apples, Water. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: weights - 1 час, Сидеть - 3 часа, Стоять - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 15 апр 11

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса