acelomada- Журнал, 10 июн 14

Параметры Пользователя acelomada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2014

38 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2014:

987 ккал

Жир: 11,19г | Белк: 109,36г | Углев: 118,61г. Завтрак: Bauducco Cookies Integrais Granola e Mel, Pêra Portuguesa, Vigor Iogurte Grego Light, Maçã Verde. Обед: Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Clara de Ovo. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos Finos, Marilan Magic Toast Light, Trident Trident Menta, Vigor Iogurte Grego Zero, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Pullman Pão 12 Grãos Fit, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Entre Rios Queijo tipo Cottage. подробнее ...

1065 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

acelomada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

acelomada- Журнал, 10 июн 14

Оставить свой Комментарий

acelomada-Изменение Веса