Ardigasna- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022

65,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

1623 ккал

Жир: 61,63г | Белк: 68,32г | Углев: 204,78г. Завтрак: Bonne Maman Confiture de Lait, Pain Semi-Complet Maison Farine T110, Tropicana Jus d'orange avec Pulpe, Gingembre, Jus de Citron, Eau de Robinet, Café Expresso. Обед: Café Expresso, Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Oranges, Pain, Comté, Amora Mayonnaise de Dijon, Heinz Ketchup Bio, McCain Frites Surgelées , Le Gaulois Filets de Poulet. Ужин: Activia Yaourt Fraise, Soupe de Courge. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Сидеть - 57 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 6 минуты, Google Fit - 12 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 20 фев 22

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса