Jeff H- Журнал, 10 июн 14

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2014

86,0 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2014:

1158 ккал

Жир: 33,31г | Белк: 25,77г | Углев: 193,99г. Завтрак: C&H Cane Sugar Cube, Coffee (Brewed From Grounds), Kellogg's Cocoa Krispies, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Ужин: Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Heinz Tomato Ketchup, Kroger Hot Dog Buns, Hebrew National Reduced Fat Beef Franks. Перекус/Другое: Hershey's York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

3021 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Insanity (MAX) - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 10 июн 14

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса