Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
19 фев 22
isohume- Журнал, 19 фев 22
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2022
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2022:
1945 ккал
Жир: 63,87г | Белк: 77,29г | Углев: 213,62г.
Завтрак:
Morningstar Farms Hot & Spicy Sausage Patties, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry.
Обед:
Spaten Oktoberfest, Unsalted Whipped Butter Stick, Dinner Rolls , German Style Potato Salad, Arby's Corned Beef Reuben Sandwich.
Ужин:
Newman's Own Balsamic Vinegar, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Cheddar Cheese, Gardein Garden Veggie Burger, Beer.
Перекус/Другое:
Milk Chocolate Candies .
подробнее ...
1924 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю