PShearing- Журнал, 19 фев 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2022

81,5 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2022:

16 ккал

Жир: 0,40г | Белк: 0,88г | Углев: 2,26г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Coffee with Milk. подробнее ...

3266 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 26 минуты, Гиря (Kettlebell) - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 43 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Отдыхать - 16 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 19 фев 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса