Vinicius Souza- Журнал, 18 фев 22

Параметры Пользователя Vinicius Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022

85,2 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2022:

1779 ккал

Жир: 56,97г | Белк: 124,26г | Углев: 197,17г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos Finos, Black Skull Creatina, Sundown Vitamina C, Mamão Formosa, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Elegê Requeijão Cremoso Light, New Millen Whey Protein Complex. Обед: Cenouras, Abóbora Japonesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Ovo. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Japonesa. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Bolo de Fubá. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vinicius Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vinicius Souza- Журнал, 18 фев 22

Оставить свой Комментарий

Vinicius Souza-Изменение Веса