Mathew Varughese- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя Mathew Varughese | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

1880 ккал

Жир: 46,20г | Белк: 170,88г | Углев: 192,11г. Завтрак: Cashew Nuts, Quaker Steel Cut Quick Oats, LeanFit Whey Protein Shake Chocolate, Rusk Toast , Beatrice 2% Milk. Обед: Cauliflower , White Rice, Ground Chicken. Ужин: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Lentil Soup. Перекус/Другое: Joseph's Sugar Free Syrup, Frozen Blueberries, Kirkland Signature Egg Whites, Whole Wheat Bread. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Great drop 🙂

16 фев 22 написано членом: grammalaura

Thanks

16 фев 22 написано членом: Mathew Varughese

Nice drop! 👍

16 фев 22 написано членом: 1973astolz

Wow!

17 фев 22 написано членом: PattiOB

👍👍💪💪💪💪😄👋

18 фев 22 написано членом: Jule Go !

Well done 👍

18 фев 22 написано членом: Bropa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mathew Varughese-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mathew Varughese- Журнал, 16 фев 22

Оставить свой Комментарий

Mathew Varughese-Изменение Веса