Jothika- Журнал, 08 июн 14

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2014

93,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2014:

1756 ккал

Жир: 92,54г | Белк: 54,62г | Углев: 184,52г. Завтрак: Canola Vegetable Oil , Egg, Oscar Mayer Hardwood Smoked Turkey Franks, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Oroweat 100% Whole Wheat Bread. Обед: Keebler Coconut Dreams Cookies, Costco Chocolate Chip Cookie. Ужин: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Filled Cupcakes, Olive Oil, Grape Tomatoes, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Earthbound Farm Organic Fresh Herb Salad, California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Margherita Pizza. Перекус/Другое: Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Caramel. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 08 июн 14

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса