neweys- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя neweys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022

71,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

667 ккал

Жир: 37,55г | Белк: 44,48г | Углев: 43,91г. Завтрак: Kaffee, Zitronensaft. Обед: Sigara Börek, Gazi Halloumi, Hallo Pizza Gemischter Salat, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Ofengemüse, Kaffee. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neweys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neweys- Журнал, 16 фев 22

Оставить свой Комментарий

neweys-Изменение Веса