11.fabineri- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя 11.fabineri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Início 14/02/2022, com foco na saúde com uma alimentação de verdade livre de carboidratos simples.
Objetivo: Aumentar e imunidade, desinflamar o corpo, clareza mental e perda de gordura.
Estratégia: Intercalar Cetogênica e Low Carb + jejum intermitente + atividade física.
Analisar resultados a cada 15 dias.
Foco: Saúde, envelhecimento com dignidade e ajudar a divulgar a importância da comida de verdade.

Minha experiência de 120 horas em jejum.
YouTube: jejum+intermitente+prolongado+fabi+neri
Gravei 1 vídeo por dia contando tudo. 5 dias em Jejum intermitente.

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

628 ккал

Жир: 44,41г | Белк: 22,96г | Углев: 38,88г. Завтрак: Nespresso Café. Ужин: Couve Refogada, Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Contra Filé (Bifes), Subway Tomate, Alface de Folha Verde. подробнее ...

253 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

11.fabineri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

11.fabineri- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

11.fabineri-Изменение Веса