Rafa_Silva- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя Rafa_Silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022

81,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

1391 ккал

Жир: 51,25г | Белк: 68,96г | Углев: 178,52г. Завтрак: Integralmedica BCAA 2044Mg, Café (Infusão), Hortifruti Mamão Formosa, Banana Nanica, Manga Palmer, Drogasil Nutribalance Suplemento Alimentar Em Pó (Baunilha) , Nestlé Iogurte Natural Integral, AdeS Leite de Soja Original. Обед: Hart's Vegana Chocolat + Nibs, Batata Doce Cozida, Molho de Soja (Shoyu), La Vita Rúcula, Tofu Frito. Ужин: Banana Nanica, Quero Ketchup Tradicional, DIA Nectar de Caju, Swift Wrap Recheado Com Peito De Peru E Requeijão . подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa_Silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa_Silva- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

Rafa_Silva-Изменение Веса