TofuPhobic- Журнал, 13 апр 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2011

112,1 кг Потеряно до сих пор: 33,0 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2011:

1788 ккал

Жир: 53,47г | Белк: 145,38г | Углев: 171,31г. Завтрак: egg hard boiled, banana, refreshing fruit medley. Обед: ORGANIC APPLE SLICES, KFC GRILLED CHICKEN THIGH, KFC GRILLED CHICKEN LEG, BAKED CHICKEN WING. Ужин: ken's light caesar, salmon, fudge bar healthy choice, chicken breast, Shrimp. Перекус/Другое: YOPLAIT FAT FREE BLUEBERRY YOGURT, bare fruit dried apples. подробнее ...

3722 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 13 апр 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса